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骨盤のゆがみ
体の歪みを直すには、脊椎だけでなく姿勢の要である骨盤も重要です。
骨盤は、上体を支えているだけでなく、股関節と繋がっているので
日常生活においても大きな負担がかかっています。
骨盤の歪みは、脊椎に影響し歪みを生じ
筋肉のバランスが崩れ姿勢を悪くします。
また、女性の骨盤内部には子宮や卵巣といった
大事な臓器がおさまっていますので
骨盤の歪みはホルモンバランスにも影響を及ぼし
生理痛や子宮筋腫などの婦人科疾患の発症原因の一つとも
いわれているようです。
女性に多く見られがちな【横座り】【足を組む】など
アンバランスな姿勢には注意しましょう。
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