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無理なダイエットは骨を弱くする
女性に共通しているようですが、無理なダイエットによる骨密度の低下が
問題になっているようです。
無理なダイエットをすることで、カルシウムの摂取量が減り、骨密度が
低下してしまいます。
ダイエットの回数が多いほど骨密度の低下が懸念されているようです。
無機質の量（骨量）が減少し、骨がもろくなり骨折しやすくなったりする
【骨粗しょう症】となる危険度が高くなるようです。
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