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腰に負担をかけなくても腰痛を起こす？！
はっきりした原因、要因がなくても腰痛を起こす原因はあるようです。
腰を痛める瞬間は、日常のなにげない動作にあるようです。
１．横にある物、床にある物を取ろうとした時。
２．顔を洗おうと中腰になった時。
３．高い所にある物を取ろうとした時。
４．立っている時に、片足をあげようとした時。
普段と同じつもりで無意識に行わず、腰に負担がかからないような注意が
必要です。
【関連ページ】−背骨・骨盤のしくみ
・骨の成長は止まらない
・腰には大きな力がかかっている
・腰痛は骨の構造が原因
・椎体と椎体をつなぐ椎間板は背骨のクッション
・仙椎は土台の役目
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・背骨の仕組み
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