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腰には大きな力がかかっている
背骨（脊柱）は、上体を支えながら体の曲げ伸ばし、体を捻ったりする動きを
可能にする構造をもっていて、人間は自然に立っているだけで
体重の1〜1.2倍もの力が腰にかかっているそうです。
無理な姿勢をとったり、重い荷物を持ったりしている時には、もっと大きな力
が腰にはかかっているそうです。
《腰に負担をかける》これが腰を痛める原因となるのです。
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