ゼロからの知識！腰痛

２４個の脊椎の骨は、互いに重なりあい、上から下へと



つながっています。



背骨の連結は、首の骨、背中の骨、腰の骨でもほぼ同様で



1つの脊椎の骨は、多くの骨が突き出し複雑な形をしていて



突き出した場所には、背骨を支えるための筋肉がついており



背骨の前の方には、ほぼ円柱形の形をした『椎体』と呼ばれる骨があり



ます。この『椎体と椎体の間』にあって、『多くの水分を含み』



『クッションの働き』をするのが『椎間板』と呼ばれるものです。



そして椎間板のほぼ中心部には、多くの水分を含みゼリー状になっている



『髄核』があり、その周囲を『線維輪』という丈夫な組織が同心円状に



重なって取り囲んでいるそうです。



『髄核』内に多くの水分を含んでいることが椎間板がクッションとして



優れた働きをするのだそうです。



しかし椎間板の弾力性は、椎間板内に含まれる水分量と関係しており



その椎間板の水分含有量は、年齢とともに減少するそうです。



このことからも椎間板のクッションとしての機能は、年齢とともに低下していく



ことがわりますが、体を動かすことによって椎間板の機能は促進、維持され



るそうです。





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